Novinky

Radek RUCHY Roušal- NÁBOR - PRIVÁTNÍ LEKCE #K-1   #MUAY THAI   #KICKBOX

#K1 #MUAY THAI #KICKBOX - NÁBOR - PRIVÁTNÍ LEKCE
KONTAKTUJ MĚ Ruchy Roušal , tel.: 605 187 294, email: Rousal25@seznam.cz
Tréninky bojových sportů #K1 #MUAY THAI pro začátečníky, pokročilé, muže, ženy i děti.
Privátní lekce probíhají individuální formou výuky. Trénink trvá 60 minut a je sestaven na míru klienta, přizpůspoben jeho požadavkům a fyzickým možnostem za účelem jeho dalšího růstu klienta. Po celou dobu tréninku klient dostává maximální péči a dohled.
Zájemci mají různé motivace a cíle, od fyzičky, odreagování se a samozřejmě až po naučení a zdokonaléní se v K1 a MUAY THAI, což je i dokonalý způsob seobrany při napadení.
Výsledkem těchto tréninků je upevnění fyzické kondice, sebedůvěry, zpevnění celého těla, snížení nadváhy, nauky sebeobrany a v neposlední řadě i psychické odreagování, obzvláště při namáhavé duševní činnosti.

NÁBOR BOX - Alessandro JANDEJSEK, Každé Úterý a Čtvrtek od 18:00 SKUPINOVÁ LEKCE

BOX NÁBOR - Každé Úterý a Čtvrtek od 18:00 SKUPINOVÁ LEKCE
Trenér Alessandro JANDEJSEK​

BOX NÁBOR každé úterý a čtvrtek v 18:00 pod vedením Alessandro Colaprete
Kontaktuj mě a dohodni si trénink ! na tel. 774 498 593, email: jandejsek.a@gmail.com
Boxerský trénink pro širokou veřejnost, jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Tréninky pro muže i ženy všech věkových skupin, ať už jen pro snížení nadváhy, upevnění fyzické kondice nebo za účelem nauky sebeobrany. Tréninky obsahují techniky a silové cviky.
Možnost individuální výuky boxu, jedná se zde o předem domluvenou spolupráci mezi klientem a osobním trenérem, který vám po celou dobu tréninku dává maximální péči a dohled a tréninkový plán je pro každého klienta sestaven na míru. Zájemci mají různé motivace a cíle se boxu věnovat od fyzičky přes odreagování po sebeobranu.

• Upevnění fyzické kondice
• Upevnění sebedůvěry (obrana při napadení)
• Zpevnění celého těla, harmonické posílení dolních, horních končetin a trupu
• Snížení nadměrné hmotnosti • Psychické odreagování, obzvláště při namáhavé duševní činnosti

ALESSANDRO JANDEJSEK

SPARINGY každý pátek v 17:00 START

Pravidelné sparingy, nestačí jen trénovat, ale důležité je vyzkošet si své dovednosti i v praxi.
Sparingy probíhají pod dohledem zkušených a certifikovaných trenérů. Těšíme se na tvoji účast